餐具与人们的日常生活密切相关，但有些餐具使用不当也会使人致病。

　　铝制餐具 铝在人体内积累过多，会起加速人体衰老的作用，对人的记忆力也有一定的不良影响。

　　竹木餐具 竹木餐具本身无毒性。但涂上油漆的竹木餐具对人体有害，因油漆中的硝基在人体内能与其它物质结合成亚硝胺，可致癌。

　　铁制餐具 不可使用生锈的铁

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禅悟人生 ====================================

生活百科：人际交往各类祝福语大全 ==================== 相关博文： 生活百科

人生禅悟：圈套面前人与鬼 杭州北关城外的一处房产，没闹次贷危机也卖不出去，原来是经常闹鬼。有个姓蔡的书生发现这是个捡漏的机会，鬼有何惧？于是不顾家人的反对就买了下来。晚上果然有一女鬼蹁跹而至，女鬼看上去极幽怨。进门从脖子上拽下两根红绳，甩上房梁挽了两个套，盛情邀请蔡同学和她“在地愿为连理枝”。书生走上前，伸出一只脚。鬼说：错了，不是脚，伸头。蔡书生陡然严厉地说：是你错了，才有今

人生禅悟：品尝人生的大餐
年轻人准备拜一位著名的禅师为师。拜师前，他想先确认能从禅师那里学到什么。 “你能告诉我人活着是为什么吗” “不能。” “至少你能告诉我人生的意义吧？” “不能。” “那你能给我指出，生与死的本质区别吗？” “不能。” 年轻人不屑地离开了。所有的门徒都对禅师的表现非常失望。禅师看着众徒弟，轻轻一笑说：“如果你从未体

人生禅悟：把身份证放在内衣里
有位朋友在搭国内班机时，碰到了生死存亡的紧急状况。整个飞机上的乘客都开始尖叫嘶嚷。飞机上有个和尚，开始念起经来。这时，有宗教信仰的人也开始效仿他，机舱里充满各式各样祷告和念经的声音。 经念完了，全部的人都陷入沉默的寂静中，有位老先生沉稳的声音打破寂静，他说：“现在，还是请大家把身份证放进内衣里吧。” 全机一片愕然。他解释：“这样，万一

人生禅悟：老教授的秘诀
　　有位大学教授，年逾古稀。虽然满头白发，却红光满面、精神矍铄，看起来比他的实际年要年轻。老教授每天都是步行到学校给学生上课。虽然上了年纪，可老教授却精神饱满，他总是斜挎着包走在路上不甘寂寞，有时唱自己喜爱的京剧，有时唱年轻时候的歌。老教授脸上挂着笑容，无论对谁都是乐呵呵的，从未见他脸上有过愁容。他的学生都感到好奇，难道教授真的没有烦恼？ 这天快下

女人的健康生活方式 来源：自在禅修 ========================== 01.在干净的床上单独裸睡
02.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
03.养成记录生理周期的习惯
04.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
05.不翘二郎腿，以免压迫神经
06.贴身衣物不干洗

够您学习一辈子的生活经典 来源：自在禅修 ============================ 　　说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，嘴只是一件扬声器而已，平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关，否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了的把掏心窝子的话都讲出来，结果让人家彻底摸清了家底，还偷着笑你。
　　遇事不要急于

生活百科：养生保健食疗歌诀 来源：自在禅修 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【　简明扼要　记忆方便　运用自如　】 生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕化淤解酒妙。紫茄祛风通大便，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，芹菜能治血压高。苋菜平衡酸硷值，补血又使痛风消。
冬瓜消肿又利尿，黑豆绿豆解毒好。木耳抗癌素中荤，

多活十年的养生之道,不信你不看 来源：自在禅修 第 1 页 ================================ 人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
　　大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个

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终生受用：经典人生哲理54条 来源：自在禅修 ============================ 1、你长的很有创意，活着是你的勇气，丑并非是你的本意，只是上帝发点脾气。你要勇敢地生活下去，来衬托出世界的美丽。
2、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。
3、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。
4、人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好

生活中不可忽略的41条忠告 来源：自在禅修 ============================ 多吃些粗粮。 给别人比他们自己期许的更多，并且用心去做 不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。 无论何时说“我爱你”，请真心实意。 无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛。 不要轻信一见钟情。 永远不要忽视别人的梦想。 深情热烈地爱，

诸葛亮《诫子书》参悟（家长必读） 来源：自在禅修 ============================ 　　【原文】 夫君子之行，静以修身，俭以养德。非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫漫则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及 　　【翻译】 　　有道德修养的君子，是这样进行修养锻炼的

自学自悟：老师永远不教的50堂课 来源：自在禅修 ============================ 第一课：你得接受现实，生活本来就是不公平的。 第二课：现实世界和学校不同，在这儿，没人那么在乎你的自尊。你得先有所成就，才有资格自我感觉良好。 第三课：抱歉，你不可能中学毕业一年就年薪六万美金，也不可能当上副总经理还配有专车。很可能，你还得穿大路货的制服呢。 第四课：你没资格

关于观世音菩萨的问答 来源：自在禅修 ========================== 　　问：观世音菩萨在空王劫前，早成佛竟，号正法明如来，以大悲故，现为菩萨。然经载久远劫前，莲华化生二童，一名宝意，一名宝上，问佛以花香等供养以何为胜，而佛答以慈心回向菩萨为最胜，二童乃发菩萨提大悲之愿，后作观音势至二大土。是则观音先成佛欤，抑先为莲花化生之童子欤。倘先成佛，则已妙觉，不必去

66句震撼人心的禅语 来源：自在禅修 　　1. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
　　2. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
　　3. 你永远要感谢给你逆境的众生。
　　4. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
　　5. 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当

释迦牟尼佛的一生01 明旸法师　 第一章　释迦牟尼佛的一生 第一节　释迦牟尼佛名号的由来 佛教自印度传入中国，已有二千多年的历史，为我国广大佛教徒信仰和尊崇。 佛教“诸恶莫作，众善奉行”的教义，对净化人间，解除人们的烦恼和痛苦，产生了无比威力。正如圆瑛大师所开示的“欲无烦恼须学佛，知有因缘不羡人。” 我们既是一个佛教信徒，首先对于释迦牟尼佛一生的简要历史和他所说